冬天是个多病的季节。有数字显示，冬天患病率约占全年一半。专家提示，抵御疾病除了在饮食、运动、情绪上下功夫外，其实还有一个比较简单方法，那就是接种有效的疫苗，比如常见的乙肝疫苗、甲肝疫苗、流感疫苗等。 
 
    乙肝疫苗 
 
    我国是乙型肝炎的高流行地区，接种乙肝疫苗是预防乙型肝炎最有效的方法。据调查，已接种过乙肝疫苗人群的乙肝病毒携带率明显低于未接种者。 
 
    适应人群:重点为新生儿和成人。 
 
    禁用人群:发热、急性或慢性严重疾病患者，如患血清病、支气管哮喘、过敏性荨麻疹及对青霉素、磺胺等一些药物过敏者。 
 
    提示:成人预防接种前，应先检测乙肝“两对半”指标。如果检测结果阴性，肝功能正常，就可以按0、1、6个月程序进行疫苗接种。如接种后检测没有产生免疫效果，需加强注射。乙肝疫苗对乙肝患者及乙肝病毒携带者都没有预防效果。 
 
    甲肝疫苗 
 
    冬天与其他季节相比，有更多“吃”的活动。接种甲肝疫苗，可以有效避免“祸从口入”。 
 
    适应人群:经常在外就餐或吃外卖的人。 
 
    禁用人群:身体不适，体温超过37.5℃者，急性传染病或其他严重疾病；免疫缺陷或接受免疫抑制剂者；过敏体质者。 
 
提示:接种疫苗后少数人可出现局部疼痛、红肿，一般在72小时内可自行缓解。 
 
    流感疫苗 
 
    冬天是流感高发期，具有很强的传染性。根据以往的有关数据，一年打一次流感疫苗，可以降低患流感几率的90％。 
 
    适应人群:需要经常出差和旅游的人群；接触外界比较多的人群；以及慢性病患者，体弱者，如老人和儿童等。 
 
    禁用人群:怀孕女性慎用；对鸡蛋或疫苗中其他成分过敏者；急性发热性疾病患者；慢性病发作期患者；医生认为不能接种的人员。 
 
    提示:接种疫苗后可能会出现发热发应。据统计，约有2％的人接种后会出现发热等感冒症状。但研究发现，接种后连续3天39℃以下的发热属于正常反应，可以自行用些退烧药。此外，并非接种疫苗后就不患普通感冒，由于流感疫苗针对预测的当年最有可能出现的流感病毒而制，因此流感疫苗不能使人体对感冒完全免疫。 
 
    肺炎疫苗 
 
    数据显示，接种肺炎疫苗可以减少80％的肺炎感染，而且可以和流感疫苗联合使用，为呼吸系统建立一道强有力的免疫防线。 
 
    适应人群:适合普遍人群使用，尤其是经常出差、接触外界较多的人群；慢性疾病患者，如心血管疾病、肝、肾病患者、糖尿病患者等。 
 
    禁用人群:对疫苗任何成分过敏者；严重心肺功能障碍者；发热性呼吸系统疾病患者；急性炎症发作期患者；孕妇和哺乳期女性慎用。 
 
    提示:接种疫苗后局部可能会出现红肿、疼痛及硬结，一般几小时至一两天就会消失；也有人会出现低于38.3℃的体温，不要紧张，通常一两天就会缓解，不需要特殊治疗。 
 
    宫颈癌疫苗 
 
    在全球范围内，宫颈癌是困扰女性的第二大常见癌症。中国每年估计有近10万新发宫颈癌病例，约占世界新发病例总数的20％。有关专家指出，平均每位妇女在其一生中有80％的几率感染乳头状瘤病毒(HPV)。宫颈癌疫苗是针对可能引起宫颈癌的四种病毒，将宫颈癌发生率降低75％。 
 
    适应人群:16～26岁未发生性行为和处于宫颈癌病毒感染高峰期的女孩；已感染了HPV、但感染的不是疫苗针对病毒的女性；未发生性行为和处于性高峰期的男性。 
 
    提示:据研究数据显示，疫苗对大约25％的其他病毒和病因引起的宫颈癌没有作用。接种疫苗后，仍需定期筛选。目前宫颈癌疫苗在内地上市正等待国家食品药品监督管理局的审批。 
 
    麻疹疫苗 
 
    麻疹好发于冬春季，近年来成人发病有所增加，专家认为，可能与疫苗接种不规范有关。美国疾控中心规定，人一生要接种三次麻疹疫苗:即1岁、入小学前、入大学前。如忽视后二次接种，体内免疫力就会消失，一旦接触麻疹患者就容易发病。 
 
    适应人群:没有获得比较巩固的自动免疫效果的人群。 
 
    禁用人群:孕期女性；对新霉素和鸡蛋过敏史或类过敏者；伴有发热的呼吸道疾病、血液病和恶性肿瘤等；免疫缺血型患者；个人或家族有惊厥或脑外伤史。 
 
    提示:麻疹疫苗不能与水痘疫苗同时接种，应间隔一个月；接种后，注射部位可能短时间烧灼感及刺痛，无需特殊处理，不日会缓解。 
 
  【链接】关于疫苗的温馨提醒 
 
    吸烟影响“种”疫苗　疫苗接种后是否有效，在于接种后产生的抗体浓度。有不少因素会引起疫苗接种后没有反应，其中吸烟、糖尿病、肾病等都会影响疫苗的接种成功率。 
 
    跑步也是一种“疫苗”科学发现，跑步能使机体耗氧量增加，损伤组织细胞，但随之能产生控制损害的“热休克蛋白”，能增强细胞组织的功能，从而有助于治疗神经退化类型疾病，如老年痴呆症、帕金森氏症、脑中风和心脏病。作者：伊诗 
 
摘自上海家庭报-肝病网编辑耿澜