肝病网爱肝社区肝觉道会员朋友的贴子，很精彩，后续的跟贴也很有意义，特向大家推荐：笔者常常在论坛看到乙肝患者咨询的问题，有问及乙肝康复和维生素C的，并说著名作家贾平凹在书中说了有关康复一事等等。很凑巧，笔者查到了一本贾平凹、走走合著的书《我的人生观》，下面摘录几段贾平凹讲述的自已乙肝治疗及康复的经验如下： 
 
    我三十多岁的时候是身体最不好的时候，那个时候得的是肝病，是乙型肝炎，当时是谁也没办法治。西安市的大小医院，也不是大小医院，基本上是有名的医院，是我都住过。每年都住，半年啊，最短都住三个月，都在医院度过的。当时我那些病友吧，都去世了。当然也有一些没有去世的，有时在街上碰到当年那些病友，一谈起来，说谁谁都死了。到了我四十五岁以后吧，基本上就好转了，彻底好了，自动就好了。好多人就问怎么好的，因为按一般来说，乙肝它治不好。也不知道咋好的，但是我们有两个最基本的治病方法：一个办法就是精神彻底放松，因为我觉得我能精神放松；再一个吧，就是大量地吃维生素C片。因为肝病对治理的要求吧，和我这个肝的工作吧绝对是两码事情。肝病需要休息好，像我吧，生活就没规律，每天晚上熬夜特别长；它要饮食好，我却是饥一顿饱一顿，完全是放纵型的。就是我愿意玩就玩，我不愿意玩就不玩，反正完全没有规律；再一个不能抽烟，我也抽；酒我后来限制不再喝了，但这几年又慢慢开始喝这么一点点了……正好是不符合这个治疗要求的，全是反的，但是主吃这个维C片、精神放松…… 
 
    我觉得精神放松是最重要的，一个精神放松里面，你比如说你得了肝病，有些人自已紧张，再一个家庭紧张。家庭紧张就限制你，说这病是传染病啊，你吃饭要给定碗筷，毛巾要给你啊，便池要给你啊，夫妻不能同床啊，这些全部把你限制了以后，这是不是一直在说，你是病人，你是病人，强化记忆。人被暗示以后，心里发愣的时候，就是起作用了。一般民间说鬼魂都上体了，但实际是一种心理不停地暗示你，你害怕了。当然社会你不可能要求，所以说我觉得这个家庭应该，首先得彻底忘掉你是个病人，精神放松。你不放松，你越对他好，他越强化他自己是病人。这是最重要的。 
 
    维C吧，我也说不好，因为按我们中国医生讲，每个病人最多服一片到两片，服得多了后，会骨质蔬松啊，或者肠胃不适啊。但其实一个美国人跟我讲吧，美国人得了肝病以后，每次吃四十五片维C。后来我一听，美国人人高马大的，人种不一样，我减量吧，后来我减至十五片，一早一晚吃十五片。说实在的维C便宜，两块钱就可以买那么一大包，可以吃好长时间，就大量吃了。当然在这个治肝的过程中，各种办法都想过，现在也说不上究竟是哪个治好的。反正我在最后维C的过程中，基本效果是最好的，一化验就好了，以前那么我化验都不动弹…… 
 
    在我好多文章里也写到，还有一个办法就是多做善事。因为做了好事情以后，或者我帮助了谁，心情就愉快得很。它这个心情一愉快，对任何疾病绝对是良药。但是啥事最愉快？你打麻将打牌赢了，是短暂的愉快，做善事不一样，它起码能愉快好长时间...... 
 
    大家对以上康复过程有什么借鉴的地方和启示，请进行探讨。 （后续的贴子也很精彩，欢迎进入养肝术论坛：著名作家贾平凹乙肝康复的启示）